Miedo a tener miedo

Por primera vez en lengua española, una obra fundamental sobre ansiedad, pánico y agorafobia. “una mirada científica a uno de los grandes problemas de salud de nuestros tiempos, información médica y psicológica confiable, escrita con sencillez.” doctor Jesús Ramírez-Bermúdez, instituto nacional de neurología y neurocirugía, CDMX a menudo vivimos con miedo: miedo de no ser amados, de no estar a la altura de las circunstancias, de perder algo. A veces, incluso, sentimos temor de ser vulnerables. Y cuando nos abruma este miedo de tener miedo, nos cuesta trabajo escuchar la voz de la razón y comprender que contamos con las herramientas para remontar las situaciones difíciles.